办公室福利：吃祁连山高原白藜，缓解颈椎酸痛的福星

对于上班族来说，每天的生活就是打卡上班，在办公室忙碌一天，不停的盯着电脑和手机，看报表，看订单，看客户的反馈等等，有时连喝口水的时间都没有，一天下来，浑身僵硬，累的连手指头都不想动。

长此以往，各种职业病也会找上了门，各种病痛不断困扰着上班族。尤其是因为长期久坐的缘故，颈椎病似乎成为了最常见的职业病。缓解颈椎酸痛除了多运动之外，增强身体素质也是很好的方法。说到增强体质，缓解颈椎酸痛，就不得不提到一种食物——藜麦。

藜麦这种食物可以说是当今美食界的宠儿之一，营养均衡，增强体质，减肥瘦身，缓解颈椎酸痛等等，只要是能够想到的美好词语都可以用在它的身上。然而藜麦就真的是这样一种美好的食物，不是徒有虚名。通过高新康健公司给出的科学数据，藜麦可谓是“身家丰厚”。

高达16%-22%的蛋白质，9种人体所需的全部必要氨基酸，矿物质种类覆盖钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等，富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和维生素E等多种有益化合物，膳食纤维素含量高达7.1%；胆固醇为0，麸质为0，低脂，低热量。

通过数据来看，藜麦的营养的确丰富，但是这些数据不过是藜麦营养履历表上的一部分而已。由此可见，长期食用藜麦对于增强体质强健体魄有着良好的作用，尤其是对于长期久坐在办公室里面，缺少运动的上班族而言，食用藜麦可以改善体质，降低患办公室职业病的概率。

而且看起来如此神奇的藜麦也不是神坛上的食物，并非遥不可及。天域祁连品牌将这种原产在安第斯山脉的食物引进到中国，并在中国的祁连山开辟了一大片专属藜麦的种植地，大大降低了运输成本。而且这种产地祁连山的藜麦，采用的是藜麦中品质最好的高原白藜，营养比红藜麦、黑藜麦更胜一筹。高新康健公司在藜麦种植上用尽心血，不遗余力，就是为了使藜麦进入千家万户的中国餐桌，让这种超级食物成为中国人的福利。

藜麦营养丰富，做法却十分的简单，一份藜麦色拉，一碗藜麦粥，一块藜麦饼干，不到十分钟就可以搞定，却是营养丰富美味可口。这样简单美味的食物，可以带一些到公司做间食，与同事一同分享，作为办公室福利。也趁着分享美食的时候，运动一下僵硬的身体。工作固然重要，身体却是革命的本钱。适当的放松一下，缓解身体的压力，并非是消极怠工，而是给身体补充能量，更好地为了工作做准备。

所以，带一些藜麦做成的食物到公司一起分享吧，不仅是很好的办公室福利，更可以增强体质，缓解酸痛的颈椎，工作生活两不误，何乐而不为呢。