与欣生月子会所共享科学合理的月子膳食

"吃”是产后妈妈的一块心病。吃多了，怕胖得不行，不利于健康和身形恢复；吃少了，又担心母乳不够。而在中国人的传统观念里，“坐月子”几乎就是意味着吃，补。整只整只的老母鸡、猪蹄，一碗接一碗的红枣桂圆汤，这些被认为是产后补气、产奶的最好食物在妈妈生完产就立即端上了桌。

但往往就因为这样不计时间不计营养的大补特补不仅未能让妈妈的身体和精神得到很好的恢复，反而造成一些问题，如乳腺堵塞、身形肥胖等等。那么，月子期间究竟该怎么吃呢？

作为台式月子会所的一大特色：台式月子餐更是有口皆碑。少油少盐不加味精，侧重热量与营养搭配、分阶段循序渐进式对妈妈的身体进行调理的月子餐，不仅可以帮助妈妈在月子期间排除恶露、元气恢复、确保母乳的营养质量，还可以帮助妈妈的身形恢复。

欣生的月子餐完全采用台式月子餐的概念，由台湾厨艺总监根据妈妈的身体状况、饮食习惯等要求开列月子餐食谱，并添加纯正台湾中药材、麻油鸡、米酒水等原料。