中山市华宝勒公司开展“健康大讲堂”为职工健康把关

近日，中山市华宝勒生活用品实业有限公司再次开展职工“健康大讲堂”，进一步增强职工对常见疾病的认知能力和预防能力，保护职工健康及其相关权益。
一直以来，中山市华宝勒生活用品实业有限公司都将职工健康问题视为企业发展的重大话题。中山市华宝勒生活用品实业有限公司此次“健康大讲堂”以“健康体检、健康宣传、健康维护”为主要内容，加大对干部职工健康方面的宣传教育力度。组织职工观看了《职工健康疾病预防》，认真学习视频中老师讲解的健康注意事项和预防措施，尽量使职工掌握更多的健康常识，了解自己的健康状态，能及时进行自我调整，从源头上及时预防治疗身体上存在的健康问题。
中山市华宝勒生活用品实业有限公司职工由于是在大部分在生产线，工作状态是长时间保持单一姿势，易发生颈椎病，这个病很多人都有，大部分人表现是颈椎酸痛，压迫神经后会导致肩膀、手臂、手指有酸麻疼痛现象，再严重的会压迫动脉，会导致头晕，恶心等现象。这个病严重后才会引起重视。
中山市华宝勒生活用品实业有限公司的此次健康学习视频主要讲述的就是颈椎病的预防措施。视频中有讲述缓解颈椎压力的颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持 5 分钟，动作要轻缓、柔和。
经过一个上午的工作，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，视频中还讲述了两个最简单的按摩方法：
　　( 1 )脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3 个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3 个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。
　　( 2 )两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。
中山市华宝勒生活用品实业有限公司开展职工“健康大讲堂”内容贴近实际，针对性和实用性强，为职工健康把关。