中山爱递爱支招：轻松搞定宝宝贪玩晚睡

中山爱递爱母婴提醒家长宝宝贪玩晚睡对身心危害大，家长要重视。孩子贪玩晚睡有哪些危害？中山爱递爱母婴为家长揭开贪玩晚睡的危害并为家长支招，轻松搞定宝宝贪玩晚睡的坏习惯。
宝宝贪玩晚睡的危害
危害一、中山爱递爱母婴提醒家长宝宝晚睡会影响到宝宝的情绪
　中山爱递爱母婴告诉家长睡眠不足会让人没有精神，宝宝晚睡，会让宝宝性情焦躁，容易哭泣，容易耍性子。所以说如果宝宝们晚睡，可能会让宝宝出现性情大变的情况。以前乖乖的宝宝，因为晚睡可能就变得不乖哦。家长想要宝宝性情好，就要记得让宝宝早睡哦。
　危害二、中山爱递爱母婴提醒家长宝宝晚睡会影响宝宝的成长
　中山爱递爱母婴告诉家长蕴含在宝宝体内的生长激素主要是在晚上释放出来的，大概晚上十一点左右是宝宝体内生长激素释放最多的时候。如果说宝宝太晚睡，那么宝宝体内的生长激素释放的就会减少，进而会影响孩子的成长。
　危害三、中山爱递爱母婴提醒宝宝晚睡易让宝宝白天黑夜颠倒
中山爱递爱母婴告诉家长如果说宝宝们到了大晚上还是在玩耍，而在大白天的时候宝宝们却睡觉了。这样宝宝们可能就会把白天和黑夜颠倒，无法知道黑夜其实是用来睡觉的，而白天则是用来玩耍的。
　危害四、中山爱递爱母婴告诉家长宝宝贪玩晚睡容易形成晚睡的坏习惯
　中山爱递爱母婴告诉家长如果说宝宝经常晚睡，这样宝宝自然就会形成坏的睡眠习惯。一旦宝宝形成了晚睡的坏习惯，那么宝宝即使早早的在床上也是无法睡着的。
宝宝们晚睡确实有很多的不利之处。那么家长们又该怎么去让宝宝形成早睡的习惯呢？
中山爱递爱母婴为家长们支招，轻松搞定宝宝贪玩晚睡，让宝宝形成早睡早起好习惯。
　　首先、中山爱递爱母婴提醒家长们要发挥自己的带头作用
　　中山爱递爱母婴提醒家长们不要自己不去睡觉，只是对着宝宝大吼，让宝宝们早睡。如果家长自己都无法做到早睡，那么又该怎么去要求宝宝早睡呢！所以如果想让宝宝早睡，那么自己请早睡！
　　其次、中山爱递爱母婴提醒家长在宝宝快睡觉前别让宝宝太兴奋
　　中山爱递爱母婴告诉家长兴奋会降低宝宝们的睡意，所以如果想让宝宝早睡，那么在晚上8点左右就不要让宝宝太兴奋了，而应该早点营造一些宝宝们睡眠的意境。
　　再者、中山爱递爱母婴建议家长为了宝宝早睡，可以适当给点奖励
　　中山爱递爱母婴告诉家长要知道宝宝们都是喜欢受到奖励的，所以在宝宝们早睡的时候，家长不妨给宝宝一个奖励，可以是语言上的，可以说：“宝宝真乖”。也可以是动作上的，给宝宝一个吻。还可以是恰当的物质上的奖励。
　　最后中山爱递爱母婴提醒家长知道了宝宝们早睡好处多，晚睡坏处多，那么要尽量让宝宝们乖乖早睡才好。