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如何与糖尿病“和平相处”,过上自己想过的生活

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如何与糖尿病“和平相处”,过上自己想过的生活 Empty 如何与糖尿病“和平相处”,过上自己想过的生活

帖子  緈諨哋彼岸 周五 十二月 29, 2017 8:05 am

  在不少人眼中,得了糖尿病仿佛就意味着幸福的结束,噩梦的开始。我有个朋友十岁就得了糖尿病,现在23了。那天聊到这事儿,他就问我:你知道这十多年我是怎么过来的吗?每天打四次胰岛素,三餐后锻炼,测血糖……我的生活就这样被这些琐事充斥着。后来带上泵了,开始能吃点自己喜欢吃的东西。但依旧开心不起来,因为糖尿病真正折磨人的,不单单是肉体上的摧残,还有精神上的打击。

  糖尿病属于慢性代谢性疾病,被称之为“不死的癌症”。近年来,我接触过不少怨天尤人、消极懈怠的糖友,反之,也遇到过许多坦然接受、积极应对的糖友。那么,为何在DM患者中会出现两个极端呢?为何后者能够如此“潇洒”?其实这源于他们得到了专业的医疗护理,只要应对得当,绝大多数糖友完全可以像正常人一样生活。

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  第一,学习知识

  糖尿病是终身性的,目前尚无彻底根治的方法。DM患者需定期查询血糖及尿糖的指标,因此必须掌握有关糖尿病的防治知识。另外,由于糖尿病知识更新得很快,无论是诊断标准、达标要求、治疗理念及治疗手段较以往都有很大的变化,所以这也是DM患者应多了解多学习的原因。

  第二,摆正心态

  我认识一位22岁被确诊一型的DM患者,刚开始的她因为生病打乱了预设的人生轨迹,因为血糖不稳定影响了情绪,整个人都崩溃到不行。后来她努力摆正心态,学着与糖尿病“和平相处”。在她的眼中,从伤心失望到慢慢重建生活,是每一位DM患者都会经历的过程。在这个世界上,总有人比你幸运,也总有人比你不幸。所以,不要过早地放弃,把伤痛留给时间,积极治疗,等待一个全新的自己。

  第三,谨慎用药

  如今市面上销售的大部分降糖药物亦或是降糖保健品,都夹带着或多或少的副作用。乏力头痛、骨质疏松、肝肾受损等,几乎是每一位DM患者在治疗过程中所必须承受的。对此,科研人员也在研究能够替代上述两者的相关品类。近来元正生物科技研发的太烨菊芋苦瓜片,是一种将菊芋和苦瓜的结合压制而成的压片糖果。作为一种无任何化合物或药物添加的纯天然食品,太烨菊芋苦瓜片无任何副作用,DM患者服用后会在短期内明显改善其症状。

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  第四,控制饮食

  很多DM患者对自己的饮食控制得特别严格,通常都是这也不敢吃,那也要忌口,但这些做法容易矫枉过正。控制饮食并不等于“饥饿疗法”,如果进食量太少,很容易出现低血糖,而低血糖又会引起血糖反跳性升高,导致血糖大幅波动乃至失控。其实DM患者最应该做的是控制每天总能量的摄入,使体重维持在适宜范围。另外,也要做到正常膳食和平衡饮食。

  对抗糖尿病是一场持久战,希望广大糖友能够从上述四点出发,早日将这场“噩梦之战”转化为“甜蜜之战”。

緈諨哋彼岸

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