美国爱婴源提醒当出现这些症状时您可能贫血

美国爱婴源母婴用品品牌相信提起贫血这个词，很多人都不会陌生。美国爱婴源母婴用品品牌提醒家长小儿贫血会引起生长发育迟缓，较重的贫血会引起组织、器官长期供血不足，影响各组织器官的功能，可能造成严重后果。
美国爱婴源母婴用品品牌告诉大家在医学上，贫血是指由多种原因引起的外周血中红细胞(RBC)计数、血红蛋白(Hb)含量或红细胞压积(PCV或HCT)低于参考范围下限的一种病理状态或综合征，尤以缺铁性贫血较为多见。在我国，成人贫血的诊断标准为：成年男性 Hb<120 g/L，成年女性(非妊娠)Hb<110 g/L，孕妇Hb<100 g/L。
　　美国爱婴源母婴用品品牌告诉大家贫血并不是独立的疾病，而是临床常见的症状之一。贫血可涉及内科、外科、妇产科、儿科等多门学科，据相关统计，全球约有30亿人不同程度贫血，每年因患贫血引致各类疾病而死亡的人数上千万。因此，世界卫生组织已把贫血列为全球性公共卫生问题。
那么，如何才能确定自身否贫血呢?美国爱婴源母婴用品品牌告诉大家除了去医院排队做检查外，还可根据贫血的一般症状表现来自测：
1.美国爱婴源母婴用品品牌提醒大家疲乏、易倦是贫血最常见的症状，贫血严重时部分患者还可出现低热;
2.美国爱婴源母婴用品品牌告诉大家通过心血管系统自测：活动后心慌、气短最为常见，部分严重贫血患者还可出现心绞痛、心力衰竭，检查时可有轻度怵音，下肢水肿、心电图出现改变。
3.美国爱婴源母婴用品品牌告诉大家通过神经系统自测：头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中、失眠或晕厥，严重贫血可出现神志模糊或痴呆等症状，维生素B12缺乏引起的贫血常伴肢体麻木、感觉障碍等。
4.美国爱婴源母婴用品品牌告诉大家通过消化系统自测：食欲减退、腹胀、恶心较为常见，溶血性贫血患者可有黄疸和脾脏肿大;
5.美国爱婴源母婴用品品牌告诉大家通过泌尿生殖系统自测：肾脏浓缩功能减退，患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低，女性患者常有月经不规则、过多或减少;
6.美国爱婴源母婴用品品牌提醒大家其它可能贫血的征兆：皮肤干燥、毛发枯疏、少光泽。
美国爱婴源母婴用品品牌提醒大家如果你已经出现了以上的种种贫血症状，那么就必须及时地进行贫血的预防与治疗了。
美国爱婴源母婴用品品牌提醒日常改进膳食营养，食用蛋白质、铁质、维生素含量丰富的食物可有效缓解预防贫血症状。富含铁的食物有动物肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，防治贫血应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。维生素C有助于铁质的吸收，富含维生素C的食物有，水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等;蔬菜如绝大多数绿叶蔬菜、西兰花、青椒等。