初次护肤的姑娘们来看，皮肤到底如何进行「系统保养」？

护肤的核心原则：做对基础护肤
护肤的人为注意事项：不要作

基础护肤做是做了，就是没有做对。皮肤出了问题不调整基础护肤，反而往上加自己都不知道不了解的东西。

另外，在所有瓶瓶罐罐的护肤工作之前，有个最重要的地方，就是保持身体健康和良好的生活习惯，不然你涂什么都白搭！熬夜毁一切。

你们这些小姑娘，心里知道生活习惯重要，嘴上说着重视，其实做的最差，到头来还指望瓶瓶罐罐来救命，根本救不了你。

皮肤暗沉、痘痘、毛孔粗大等等一系列所谓的问题，和熬夜，吃垃圾食品都有着很大的关系。

我们可以把护肤保养分成四种类型：

▍基础护肤

人人都做，但是大部分人做的都是错的，容易导致皮肤问题。（比如清洁，保湿）

▍集中护肤

不一定人人都做，确实有效，但是效果没有那么强。（比如美白，抗衰）

▍医学护肤

应当去医院解决，而且医院也能解决不好，但总寄希望于护肤品解决。（红血丝，痤疮等）

▍作死护肤

由于生理、生活先天问题和基础护肤不当造成的小问题，虽然没有上升到皮肤问题，但是因为大量电视广告造成大家觉得问题严重，比如说小闭口，小黑头和毛孔粗大。这些东西又不容易治，最容易作死，比如黑头越去越多，为了去闭口把脸搞敏感了等等。

首先来说人人都要做，并且人人都要做好的基础护肤。

大部分同学从选产品就选错了，最多的是选错洗面奶和保湿产品。

清洁

洗不干净脸，会导致黑头闭口痘痘。

过度清洁会导致中性皮肤变成干性皮肤，还会敏感。

清洁用错洗面奶，黑头、痘痘、闭口、皮肤干燥就都来了。不管你多么注意你以为的保养（敷面膜、用各种精华）都没法救你长期在清洁上的错误。

记住下面几点：

不管干皮中性皮还是油皮，首选氨基酸洗面奶。

美白洗面奶啊抗皱洗面奶的，完全没有用！没有用！别指望洗面奶除了洗脸以外还有别的功效，去黑头也是不行的，洗面奶只能预防，不能去除！所以不要再问我什么洗面奶可以去黑头了好？吗？

油皮可以一个月去一次角质，可以防止闭口和皮肤暗沉粗糙，干皮不用，敏感皮尤其不要作死。

化妆水并没有什么「二次清洁」的作用，如果你都不信洗面奶能洗干净脸，它一个化妆水还能替洗面奶擦屁股吗？另外，卸妆卸干净！

建议用氨基酸洗面奶，再配合Bnl洁面仪，通过物理方式的震动按摩，来进行去角质和深层清洁毛囊，对肌肤无损伤，还能预防黑头。


保湿

保湿是油皮容易被坑的地方，很多油性皮肤选择的乳液里面含有大量以油脂为主的封闭剂，油上加油，再加上洗脸有问题，黑头闭口痘痘就加重了。

比如说之前我就知道有个大油皮姑娘蜜汁坚持用 La Mer， 总是有闭口自己也不知道是为什么，停用了以后什么不涂，反而好了。

记住这几点：

保湿补水没有微商们吹得那神，不是补个水你就能美白抗衰，补水保湿就只能补水保湿而已。
化妆水保湿作用很弱很弱，弱到可以忽略不计，化妆水其实就是个鸡肋，你爱用就用，没什么差别。这几年广告发明了词叫「水乳」，给大家脑袋里绑定的感觉就是这俩必须一起买。但其实要保湿买乳液就好了。

如果你觉得两颊皮肤比较油，不涂乳液都可以。人体自己的皮脂本来就是最好的保湿剂，如果已经很油了还要再用保湿力度高的产品油上加油，黑头痘痘闭口你就等着吧。

不要听所谓的「出油是因为缺水」这种营销话术，结果用了一堆保湿力度极高的东西，搞出了闭口。

皮肤干的话，价格中等，自己用的舒服的面霜就行了，贵的不一定比便宜的保湿效果好（La Mer 保湿都败给了凡士林）。画个几千块钱就为了买个保湿，实在是性价比低，除非你就是蜜汁喜欢那个感觉。

防晒

防晒是护肤保养最关键的一步！防晒是护肤保养最关键的一步！防晒是护肤保养最关键的一步！

记住以下几点：

防晒不仅仅是可以防黑，更重要是抗衰防皱纹，甚至防止长痘痘。
短时间室外活动不一定要防晒霜，打伞戴帽子都可以。
买一副防晒墨镜，可以预防色素型黑眼圈和眼周皱纹。
没有注明可以不卸妆的防晒霜一定要用卸妆产品卸掉。
大部分隔离霜就是一款有润色效果的防晒霜，不要隔离和防晒一起涂了，除非你觉得这样很舒服。它们的作用并不是隔离污染辐射什么的，别做梦了。

很多姑娘对皮肤问题进行了特别夸张的夸大以及过度期望。

昨天的留言里也能看到，有人说自己有了闭口，痛不欲生。啊？痛不欲生？有了闭口都痛不欲生了，要是生完孩子有妊娠纹，老了有皱纹，这还不得真去跳楼？

少被电视广告洗脑，然后小题大做了。

这些广告就是先调动你们的恐惧心理，搞得好像长个黑头长个鱼尾纹就要出人命了，全世界男人都不爱你了，你找不到男朋友都是因为鼻子上有黑头。
（得了吧，你没有黑头也找不到男朋友。）

首先，上面的问题几乎所有人都有！所有人都有！只是有人（觉得）轻有人（觉得）重。这么大的一个市场，这么多人，如果真的有什么神奇的方法，这家公司一定早就上了福布斯排行榜了。

其次，除了闭口以外的其它东西，如果发生了，通过护肤品是肯定搞不掉的，你们就死了这个心吧。

闭口可以通过更换保湿产品，使用适合油性皮肤的保湿产品来预防。在不过敏的前提下使用水杨酸或者果酸局部点涂，或者去医院做针清。

黑头可以一些临时办法比如说黑头贴啊，粉刺针挤啊，但是都没办法永久去除，反而会越来越多。有永久办法吗？很遗憾，没有！记住，预防为主。

毛孔粗大也一样，没有一劳永逸以及立竿见影的手法，护肤品只能改善一丢丢。要有效你去医学美容科做激光或者焕肤好了。但我依然不推荐你们做，因为可以也会越作越死。

黑眼圈也一样，如果你有黑眼圈，你熬夜会加重，你不熬夜还是会有，不管你涂不涂眼霜，它依然会在那里。

你们能做的事情就是把基础护肤做好，做对，可以预防进一步加深，更何况你现在的这些问题可能就是你基础护肤没做对才有的。